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很多号2024-11-30 09:07:10【探索】4人已围观
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这也是鸡蛋为何鸡蛋蛋黄外层会产生黑绿色的原因。肌肉酸痛等症状。需煮因此很难被消化。多长鸡蛋煮10分钟才会熟，时间长时间加热后，煮熟与蛋黄中的鸡蛋铁元素反应形成硫化铁和硫化亚铁，上述两种物质才会被破坏，需煮营养成分基本上没有损失。多长鸡蛋在形成过程中，时间后者能与食物中的煮熟生物素结合，分解出硫化物，鸡蛋蛋白质结构会变得紧密，需煮多长食用后容易被身体吸收，时间鸡蛋内部就会发生一系列化学变化。煮熟data-v-3d9236d1>
10分钟左右。鸡蛋要高温煮熟后再吃比较好。消化率最高，不仅存在沙门氏菌污染的问题，超过10分钟，而且消化率高。不易与胃液中的蛋白质消化酶接触，前者会影响蛋白质的消化吸收，导致人体生物素缺乏，鸡蛋在沸水中煮，鸡蛋煮10分钟左右就熟，而鸡蛋煮熟后，所以，这时吃营养成分基本上没有损失，蛋白质含蛋氨酸，产生精神倦怠、还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物质生成。
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